Làm gì để phòng đại tiện ra máu?

Theo các bác sĩ Phòng khám đa khoa Thiên Hòa cho biết, nguyên nhân gây chứng đại tiện ra máu thường xuất phát từ việc các bệnh phổ biến như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, viêm hậu môn, viêm dính trực tràng… Các biểu hiện đi ngoài ra máu có thể là máu tươi, hoặc nhầy, máu có thể xuất hiện trước hoặc sau khi đại tiện xong. Đại tiện ra máu có thể phòng tránh bằng việc tuân thủ các yêu cầu nên hay không nên như sau:

- Mỗi người cần tạo cho mình thói quen đại tiện vào một giờ quy định trong ngày, áp dụng các biện pháp dinh dưỡng hợp lý để giúp cho đại tiện phân mềm, không cứng, không để phải rặn.

- Các hoạt động trong cuộc sống, công việc cần tránh gây chèn ép nhiều lên vùng bụng dưới, tránh các trạng thái ngồi lâu và lao động quá mệt mỏi. 

Xem thêm dài bao quy đầu ở nam giới

- Người khỏe mạnh hay những người có nguy cơ mắc các bệnh hậu môn trực tràng cần hạn chế hoặc không sử dụng những thức ăn cay nóng, nên dùng những thực phẩm tính mát và khả năng nhuận tràng…

- Mọi người cần bổ sung những chất dinh dưỡng có lợi cho đường ruột như nước ép trái cây, sử dụng các loại rau thường dùng như rau cải, củ cải, mướp đắng, rau kim châm, táo, sung, chuối…

- Luôn luôn vui vẻ, giữ cho mình tâm trạng tốt, không nên rầu rĩ buồn phiền…sẽ ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể và biến chứng có thể dẫn đến các bệnh lý hậu môn trực tràng.

- Quan hệ tình dục điều độ để tránh gây ra sung huyết dễ dẫn đến máu không lưu thông được và mắc các bệnh lý liên quan.